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    益壽娛樂

    睡覺口干怎么治

     發表時間:2019-08-19 16:40:38  來源:

        問:我今年72歲,睡醒后經常覺得口干舌燥,有時干到嗓子咳嗽而醒,請問該怎么治療?
        答:有不少老年人經常感到早起或午睡醒后有口干舌燥的現象,服用多種清熱、生津藥都無明顯效果,且長期不愈。其實這種情況多數是由于老年人睡眠時張口呼吸造成的,因此服藥并不能起到治療作用。
        當這些老年人進入睡眠狀態后,即自然把口張開,用鼻與口同時呼吸,數小時下來,口舌之津液幾乎被揮發殆盡。故醒后常感口干舌燥,或因口干舌燥難忍而驚醒。睡眠時張口呼吸的現象,一般發生在三種老年人身上:(1)睡眠時有打鼾習慣者,必張開口鼻同時呼吸;(2)慢性支氣管炎、心臟病患者等,發病時常有缺氧感覺,入睡后這種感覺更為明顯,因此,張口呼吸以求得較大的氧攝入量;(3)白天疲勞過度及病重老人,體質虛弱,睡眠時往往深而熟,且多有缺氧現象,故也張口呼吸,以求足夠氧氣攝入。不過,這類老人在疲勞消除、疾病轉輕或痊愈后,會有所減輕。
        睡眠時張口呼吸造成的口干舌燥現象,如果服藥無效一般可采取以下措施:首先,有疾病者,須治療疾??;無病者,應進行適宜的運動,目的是增強體質,改善老年人身體衰弱狀況。其次,夜間睡眠時適當墊高枕頭,避免仰臥,采用左右側臥睡姿為好。

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